9月までに49㎏になる！

体重:52.6

体脂肪率:23.8

朝:ゼロチョコ

お昼:ゆで卵 サラダチキン

おやつ:ゼロチョコ

夜:チキン南蛮 アーモンドチョコ

計:1100

昨日は自分の食べたいものを

食べたい日にした

けど。。。

減ってる♡

やっぱり私はストレスフリーがいい！

とくに自分の心に

正直に

心がハッピーになる

喜ぶことがいいですね♡

またひとつ学びました！

ぴょんこ