ぴょんこの人生かけたウェディングダイエット!!

みなさん初めまして♡
来年1月に挙式予定のぴょんこです!
人生で1番キレイになるためにダイエットします。
☆人生をかけて
覚悟を決めて
ダイエットすることを決意します☆
2017.9.4(月)現在
身長は160.5㎝
体重は53.4㎏
体脂肪率23.5%

最終目標は体重47㎏の体脂肪率18%!

まず9月の目標
49㎏の20%成功します

みなさん厳しくも温かく見守って下さいませ♡

♡あと18日♡

9月までに49㎏になる!


体重52.9

体脂肪率:23.5

朝:サラダチキン

お昼:サラダチキン

夜:かつおのたたき 水菜サラダ ゼロチョコ

計:740



なかなか減らないなぁ

我慢のときなのかなぁ


9月18日までに(あと6日)で50㎏をきる予定なので!

ウェディングドレスを綺麗にきる!


昨日ラブラブしたので今日はご機嫌さんなのだ♡



ぴょんこ