♡あと18日♡
9月までに49㎏になる!
体重52.9
体脂肪率:23.5
朝:サラダチキン
お昼:サラダチキン
夜:かつおのたたき 水菜サラダ ゼロチョコ
計:740
なかなか減らないなぁ
我慢のときなのかなぁ
9月18日までに(あと6日)で50㎏をきる予定なので!
ウェディングドレスを綺麗にきる!
昨日ラブラブしたので今日はご機嫌さんなのだ♡
ぴょんこ
みなさん初めまして♡
来年1月に挙式予定のぴょんこです!
人生で1番キレイになるためにダイエットします。
☆人生をかけて
覚悟を決めて
ダイエットすることを決意します☆
2017.9.4(月)現在
身長は160.5㎝
体重は53.4㎏
体脂肪率23.5%
最終目標は体重47㎏の体脂肪率18%!
まず9月の目標
49㎏の20%成功します
みなさん厳しくも温かく見守って下さいませ♡
9月までに49㎏になる!
体重52.9
体脂肪率:23.5
朝:サラダチキン
お昼:サラダチキン
夜:かつおのたたき 水菜サラダ ゼロチョコ
計:740
なかなか減らないなぁ
我慢のときなのかなぁ
9月18日までに(あと6日)で50㎏をきる予定なので!
ウェディングドレスを綺麗にきる!
昨日ラブラブしたので今日はご機嫌さんなのだ♡
ぴょんこ
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