♡あと24日♡
9月までに49㎏になります!
体重:52.9
体脂肪率:24.6
お通じ:あり
体調:生理7日目
朝:ナッツ ピンクグレープフルーツ半分
お昼:ナッツ ゆで卵 サラダチキン
夜:サーモンお刺身 キノコサラダ サラダチキン
計:800
大好きなミランダカー♡
ぴょんこ
みなさん初めまして♡
来年1月に挙式予定のぴょんこです!
人生で1番キレイになるためにダイエットします。
☆人生をかけて
覚悟を決めて
ダイエットすることを決意します☆
2017.9.4(月)現在
身長は160.5㎝
体重は53.4㎏
体脂肪率23.5%
最終目標は体重47㎏の体脂肪率18%!
まず9月の目標
49㎏の20%成功します
みなさん厳しくも温かく見守って下さいませ♡
9月までに49㎏になります!
体重:52.9
体脂肪率:24.6
お通じ:あり
体調:生理7日目
朝:ナッツ ピンクグレープフルーツ半分
お昼:ナッツ ゆで卵 サラダチキン
夜:サーモンお刺身 キノコサラダ サラダチキン
計:800
大好きなミランダカー♡
ぴょんこ
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